Guía para los papás para el cuidado del recién nacido
Un papá que participe de la crianza es importante para los primeros meses y años de vida de un bebé. Incluso si el papá vive en otra casa, los bebés cuyos padres participan activamente de la crianza se convierten en niños y adultos más sanos, más felices y más exitosos al crecer. Los bebés necesitan formar un vínculo fuerte con sus padres, y, desde luego, esto incluye al papá.
La llegada de un nuevo bebé a la casa es un gran cambio para todos. Hay muchas maneras en las que los papás pueden apoyar a la mamá y al bebé en cuanto lleguen a casa del hospital.
El cuerpo de la mamá atraviesa muchos cambios durante el embarazo. Es posible que pase algo de tiempo antes de que se sienta ella misma. Sé atento, paciente y servicial.
Limita la cantidad de visitas
Aleja de tu bebé a las personas enfermas.
Tareas cotidianas
Ayuda a cocinar, limpiar y lavar la ropa.
Mantente atento a la mamá
Si ella se siente deprimida o ansiosa, anímala y apóyala para que busque ayuda.
La depresión afecta a hasta
el 25% de los papás durante el embarazo de su pareja o durante el primer año de vida del bebé.
La depresión y la ansiedad son riesgos para las mamás y los papás de bebés recién nacidos. Si tú o la mamá de tu bebé tienen ansiedad o se sienten deprimidos, deben buscar ayuda de inmediato. Comuníquense con los médicos de cabecera o ginecoobstetras, o vayan a la sala de emergencias si existe un peligro inmediato, como pensamientos suicidas o síntomas de psicosis. Para encontrar ayuda, visita https://psictchapter.com
Pasa tiempo de calidad con tus hijos mayores haciendo que te ayuden a cambiar los pañales del bebé, o sonriéndole o leyéndole al bebé.
Apoyo para la lactancia materna
La lactancia materna es la mejor manera de darle nutrientes a tu bebé recién nacido. Es posible que esto no sea fácil al principio, así que dale a la mamá mucho apoyo y ánimo.
- Los recién nacidos lactan a lo largo del día y la noche: unas 8 a 12 veces en 24 horas. No tienen horario y les encanta alimentarse con frecuencia.
- La mayoría de los bebés bajan de peso durante la primera semana de vida; esto es normal. Si tu bebé se alimenta con frecuencia, recuperará el peso con el que nació a los 14 días aproximadamente. WIC está aquí para apoyarte. Llama si tienes dudas o si necesitas más apoyo con la lactancia materna.
- Dale a la mamá agua y alimentos saludables.
- Mantén cerca de la mamá bocadillos como sándwiches de crema de cacahuate, barras de granola y nueces.
- Si la mamá se extrae leche materna, ayúdala lavando y desinfectando las piezas del extractor y los biberones.
¿Por qué elegir la lactancia materna?
Los bebés que
¡Es gratis!
Es práctica
(no necesitas biberones, no hay desorden y siempre está a
la mano).
Las mamas que amamantan son mas sanas.
5 de cada6 bebés nacidos en Connecticut son amamantados
Vómitos, eructos y pañales sucios
Para el bebé, tener leche materna o fórmula en el estómago es algo nuevo. Los bebés vomitan menos y necesitan que los hagas eructar con menos frecuencia a medida que crecen. Los padres y cuidadores deben seguir las guías para alimentar bebés de WIC. Pídele más información a tu nutricionista de WIC.
Vómitos
Eructos
- El vómito puede ser común en los bebés.
- Los bebés vomitan menos si están tranquilos al comer.
- Los bebés vomitan menos si dejan de comer cuando están satisfechos. Sigue las señales de hambre de tu bebé para ayudar a disminuir los vómitos.
- Luego de cada alimentación, pon al bebé 30 minutos en posición erguida.
Habla con tu nutricionista o pediatra de WIC si te inquieta lo mucho que tu bebé vomita en cada alimentación.
Eructos
- Los bebés tragan aire cuando comen. Si tragan demasiado aire, tal vez necesiten que los hagan eructar.
- Espera a que deje de comer para hacerlo eructar.
- Sostenlo con el estómago apoyado en tu pecho o regazo, y dale palmaditas o sóbale suavemente la espalda.
Pañales sucios
¡Sé un héroe y cambia pañales!
Para los bebés que son amamantados:- Los pañales sucios de tu bebé amamantado cambian en la primera semana: el pupú/caca pasa de tener un color verdoso o negro a ser amarillo claro, de apariencia blanda y grumosa. Durante los primeros días y hasta el primer mes, es posible que los pañales se vean así.
- Es posible que los bebés gruñan y la cara se les ponga roja cuando hagan pupú/caca.
- Es posible que algunos bebés hagan pupú/caca una o dos veces al día.
- A veces, no harán pupú/caca en uno o dos días. Esto es normal.
Si tienes inquietudes sobre los pañales sucios de tu bebé, llama a tu proveedor de atención médica de WIC o a la oficina local de WIC.
| Edad del bebé | Mojado | Pupú/Caca |
|---|---|---|
| Día 1 |
|
|
| Día 2 |
|
|
| Día 3 |
|
|
| * Día 4 en adelante |
|
|
*Esta cantidad dura hasta el primer mes o más.
El tiempo del bebé con papá
¡Hora de estar boca abajo!
Dejar a tu bebé apoyado sobre su estómago lo ayuda a fortalecer los músculos del cuello y los hombros. Piensa en esto como si fuera su rutina de ejercicio diaria con la que se prepara para los movimientos importantes, como girar, sentarse y gatear.
- Pasa un par de minutos en el piso con tu bebé todos los días.
- Recompénsalo con sonrisas y caras divertidas cuando levante la cabeza.
Habla con tu bebé y haz caras chistosas mientras le cambies el pañal.
Salgan a caminar.¡Estar activos y salir de la casa es bueno para todos!
Pasa tiempo leyéndole a tu bebé o hablando con él.Su cerebro aprende palabras nuevas todos los días, incluso desde el día en el que nació.
Cómo mantener seguro a tu bebé
- Es importante que lleves a tu bebé a todas sus citas médicas y que mantengas todas las vacunas al día. Visita www.cdc.gov/vaccines/schedules para obtener información sobre cuándo tienes que vacunar a tu bebé.
- Siempre mantente con él si está en la tina de baño o cerca de agua.
- Cepilla las encías de tu bebé para acostumbrarlo para cuando le cepilles los dientes.
asientos de carro
- Antes de subirlo a un automóvil, asegúralo en un asiento de seguridad para niño.
- Aprende a instalar el asiento y abrochar bien a tu bebé.
- Los ajustes, la posición y el tipo de asiento para automóvil cambiarán a medida que tu bebé crezca.
- Para obtener más información sobre la seguridad de los asientos para automóvil,
visita www.ctsafekids.org
durmiendo seguro
Siempre pon a dormir de espaldas a tu bebé sobre un colchón firme y sin cobijas ni almohadas.
La American Academy of Pediatrics recomienda que los bebés duerman en la misma habitación que sus padres, pero en una superficie para dormir distinta, hasta su primer cumpleaños.
Tu bebé depende de ti para estar sano y permanecer sano.
- No consumas drogas o alcohol ni fumes en tu casa ni cerca de tu hijo.
- Si fumas en exteriores, quítate la capa externa de ropa o cambia de ropa antes de sostener a tu bebé.
- Si deseas ayuda con el consumo de sustancias o para dejar de fumar, visita https://uwc.211ct.org
Recursos para la paternidad
Connecticut
Connecticut Fatherhood Initiative
https://portal.ct.gov/fatherhood
Connecticut Clearinghouse
www.ctclearinghouse.org
Unity Way of Connecticut 2-1-1
https://uwc.211ct.org/get-help/informationlibrary/fatherhood
Real Dads Forever
https://realdadsforever.org
Busca los programas de iniciativas para la paternidad en el programa Head Start local o en el sistema escolar de tu localidad.
Nacional
National Fatherhood Initiative
www.fatherhood.org
National Responsible Fatherhood Clearinghouse
https://www.fatherhood.gov